InBody 120

Kdy dává měření smysl

InBody 120 se vejde tam, kde by stojací přístroj zabral příliš místa. Má nízkou vážicí desku a ruční elektrody, které během testu držíte před tělem. Pro poradce, který měří na několika místech, je důležitá hlavně snadná přeprava a možnost napájení bateriemi. Přenosné provedení ale neznamená, že lze vynechat správný postoj nebo přípravu. Než si necháte měření udělat, zeptejte se na podobu výsledku. Displej, stručný lístek a plný list v LookinBody nejsou totéž. Pokud chcete sledovat jednotlivé končetiny nebo se vracet k historii, domluvte si podrobný výstup.

Co zjistíte z výsledku

Hmotnost doplní odhad kosterních svalů a tuku. Procento tuku čtěte společně s tukem v kilogramech: jeho změnu ovlivní i změna celkové hmotnosti. Při dalších návštěvách má větší cenu souvislý vývoj než jediné skóre.

LookinBody může zobrazit segmentální beztukovou hmotu a tuk. Beztuková hmota obsahuje také vodu, není tedy hmotností čistého svalu. U rozdílu mezi stranami nejprve zkontrolujte polohu a opakování testu, než z něj vyvodíte závěr o tréninku.

Podrobný list uvádí celkové množství vody. Katalog ale neuvádí rozdělení na ICW a ECW ani poměr ECW/TBW. Celková voda sama proto nevysvětlí, jak jsou tekutiny rozložené, a nelze ji zaměnit za vodní analýzu vyšších modelů.

Výrobní list uvádí úroveň viscerálního tuku. Jde o odhad na stupnici, nikoli o plochu v cm² nebo snímek břicha. Při přechodu na jiný model si ověřte, zda porovnáváte stejný druh údaje.

BMR a kontrola hmotnosti jsou výpočty z výsledku. Nejde o měření spotřeby kyslíku ani o hotový jídelníček. Doporučenou změnu svalů a tuku proberte s poradcem podle svého cíle a běžné aktivity.

Jak přístroj měří

Kontakty na desce a rukojeti měří elektrickou impedanci pěti částí těla při dvou frekvencích. Přístroj z těchto údajů odhaduje složení těla. Tuk ani svaly samostatně neváží. Správné držení ručních elektrod je důležité stejně jako kontakt bosých chodidel.

Průběh měření a příprava

Měřte se v podobnou denní dobu, s běžným pitným režimem a podobným odstupem od jídla. Před testem necvičte, dojděte si na toaletu a chvíli v klidu stůjte. Pracoviště zkontroluje polohu rukojeti a kontakt bosých chodidel. S aktivním implantátem, například kardiostimulátorem, se BIA neprovádí; další zdravotní okolnosti proberte předem.

Co výsledek neumí a co jej ovlivňuje

Výsledek ovlivňuje hydratace, jídlo, cvičení i postoj. Přenos přístroje nenahrazuje čas na ustálení podmínek. Výrobní seznam výstupů nedokládá fázový úhel ani ECW/TBW. Pro tyto cíle vybírejte jiný model. Plný list vyžaduje odpovídající software a nastavení pracoviště. Údaje na displeji nemusí zahrnout vše, co potřebujete sledovat.

Jak vybrat přístroj a službu

120 je praktická pro přepravu a základní složení těla. 270S přidává celotělový fázový úhel, 380 navíc celotělový ECW/TBW a jiné ovládání. Vyberte podle otázky, kterou chcete měřením řešit, a podle dostupného listu, nikoli jen podle rychlosti testu.

Technické parametry: InBody 120

Doba samotného měření

≈ 17 s

Rozsah tělesné hmotnosti

5–250 kg

Rozsah výšky

50–300 cm

Hmotnost přístroje

4,3 kg

Měřicí frekvence

20, 100 kHz

Počet kontaktních elektrod

8

Poloha při měření

Ve stoje

Provozní teplota

10–40 °C

Porovnání modelů

Kde se můžete změřit

Přehled míst s evidovaným přístrojem. Podmínky a rozsah služby najdete na detailu pracoviště.

Časté otázky