InBody R20

Kdy dává měření smysl

R20 na první pohled připomíná osobní váhu. Rozdíl je v ručních elektrodách: při testu se zapojují ruce i chodidla a přístroj pracuje s jednotlivými částmi těla. V českých službách se s tímto starším kompaktním modelem stále můžete setkat. Před objednáním je užitečné zjistit, zda dostanete celý počítačový výstup, nebo jen základní hodnoty. Název R20 nezkracujte na „20“ a nepovažujte ho automaticky za R20B. Dokumentace rozlišuje kabelovou a Bluetooth variantu. U staršího přístroje je pro vaši historii důležité i to, zda pracovišti funguje původní software.

Co zjistíte z výsledku

Displej nabízí hmotnost, tukovou a kosterní svalovou hmotu, procento tuku, BMI a BMR. Začněte tukem v kilogramech společně s procentem: procento je podíl na celkové hmotnosti, takže se může změnit i při změně vody. Jediný nižší údaj na displeji ještě není dlouhodobý výsledek.

Katalog rozlišuje základní displej a podrobnější Lookin’Body Basic, který přidává rozložení beztukové a tukové hmoty. Při objednání si ověřte dostupnost tohoto výstupu. Segmentální lean údaj neznačí jen sval; zahrnuje i vodu a další netukové tkáně.

Podrobnější software doplňuje TBW a FFM. Mohou pomoci vysvětlit rychlý rozdíl mezi návštěvami, zejména když se změnila příprava. Samotný součet vody však nenahrazuje ECW/TBW ani vyšetření příčiny otoků.

BMR odhaduje klidovou energetickou potřebu. Další softwarové návrhy mohou posloužit jako začátek konzultace, ale nejsou jídelníčkem ani tréninkovým plánem. Váš vhodný postup závisí také na aktivitě, zkušenostech a zdravotních souvislostech.

Lookin’Body Basic v katalogu přidává odhad WHR, poměru pasu a boků. Není to viscerální plocha v cm². Pro běžné sledování můžete přidat obvod pasu změřený vždy podobně metrem; usnadní propojení výsledku s tím, jak se mění postava.

Jak přístroj měří

Při měření stojíte na základně a držíte ruční elektrody mimo kontakt s trupem. Bioimpedance sleduje elektrické vlastnosti končetin a trupu; z nich vznikají odhady vody, beztukové hmoty a tuku. Samotný režim vážení je něco jiného: bez správného držení elektrod nezískáte stejnou analýzu složení těla.

Průběh měření a příprava

Při opakování zachovejte podobnou denní dobu a podmínky po jídle, pití a pohybu. Před testem použijte toaletu a chvíli v klidu stůjte. Na základnu vstupujte bez bot a ponožek, dlaně a palce musí správně přiléhat k ručním elektrodám. Máte-li kardiostimulátor nebo jiné elektronické zdravotnické zařízení, oznamte to předem; původní manuál R20 použití v této situaci zakazuje.

Co výsledek neumí a co jej ovlivňuje

Rozsah původního katalogu končí na 150 kg. Pro návštěvu na hranici rozsahu ověřte konkrétní kus; parametry větších InBody sem nepřenášejte. Část užitečných údajů závisí na starším počítačovém programu. Displej, uložená historie a vytištěný softwarový list mohou mít různý rozsah. Ověřený standardní list katalogu neuvádí fázové úhly, ECW/TBW ani samostatný viscerální tuk. Obecné tvrzení o technologii celé značky to nenahrazuje.

Jak vybrat přístroj a službu

R20 je kompaktnější a spoléhá na původní software pro podrobnější list. 120 nebo 270 mají jiné provedení a vyšší hmotnostní rozsah. 270S přidává celotělový fázový úhel; pro podrobnější rozbor vody porovnejte i 770S nebo 970S. Rozhodujte se podle celého výstupu, nikoli podle toho, kolik údajů se vejde na displej.

Technické parametry: InBody R20

Doba samotného měření

30 s

Rozsah tělesné hmotnosti

10–150 kg

Hmotnost přístroje

3 kg

Měřicí frekvence

20, 100 kHz

Počet kontaktních elektrod

8

Poloha při měření

Ve stoje

Provozní teplota

10–40 °C

Porovnání modelů

Kde se můžete změřit

Přehled míst s evidovaným přístrojem. Podmínky a rozsah služby najdete na detailu pracoviště.

Časté otázky